Test4Training

T4T es una app para Android y iPhone que permite a deportistas y entrenadores de élite de disciplinas de resistencia realizar un test para conocer las llamadas zonas de entrenamiento personalizadas en función de la frecuencia cardíaca del atleta.
El test está diseñado por el ex-atleta olímpico Mariano García Verdugo, que ha ido desarrollando el algoritmo durante más de 15 años de pruebas y más de 5.000 tests realizados por atletas y entrenadores de todo el mundo.
T4T establece el ritmo de entrenamiento para cada sesión para determinar los 8 parámetros físicos claves que permiten establecer los rangos de esfuerzo ideales para cada zona de entrenamiento.
El usuario puede obtener el VO2MAX y máxima potencia aeróbica de forma gratuita, y con compras in-app la app le mostrará todos los demás parámetros de entrenamiento, así como la definición de todas las zonas de entrenamiento.
La información que se obtiene es equivalente a la que obtienen los atletas de élite cuando llevan a cabo tests de laboratorio, pero con esta app no se necesita la cinta, la máscara de medición de gases, las muestras de sangre para lactato ni los monitores de presión arterial y cardiológicos. Sin laboratorio, sin técnico ni médico deportivo, todo se realiza a través de esta app.

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